中国武术讲究“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”，武术第一课并非学习武术，而是要学习抱拳礼。

　　中国武术抱拳礼的含义：

　　左掌四指并拢伸直表示德、智、体、美“四育”齐备，象征高尚情操。

　　左手大拇指屈曲内扣表示不自大，不骄傲。

　　右手握拳表示勇猛习武。

　　左掌掩右拳相抱，表示“勇不滋乱”，“武不犯禁”，以此来约束、节制勇武的意思。

　　左掌右拳拢屈，两臂屈圆，表示五湖四海，天下武林是一家，谦虚团结，以武会友。

　　左掌为文，右拳为武，表示文武兼学，恭候师友、前辈指教。

　　中国武术抱拳礼的行礼方法：

　　并步站立。左掌四指并拢伸直，大拇指屈曲内扣于虎口处。右手五指握拳，大拇指压于中指、食指之上。左掌右拳在胸前相抱(左手四指根线与右拳四指第二指关节相对)，两臂撑圆，拳、掌与胸间距离为20-30厘米。