韶山融媒讯（全媒体记者 黄亮）8月23日17时01分，我们迎来处暑节气。处暑标志着夏天与秋天的转换，炎热即将过去，秋风送来清凉。

处暑是由炎热向寒冷过度的节气。对于北方来说，处暑后，气温下降，昼夜温差增大，早晚有了些凉意。但对于湖南来说，暑热仍在，“秋老虎”依然会持续一段时间。处暑时节，作物白天吸收的养分到晚上储存，有利于庄稼成熟，我国大部分地区林果农作物陆续进入成熟期，农民抢抓农时，抓紧采摘。

在经历了漫长而热情的夏季之后，人们对凉爽的渴望愈发强烈，可以趁着秋高气爽的好天气，出去走走，迎秋赏景。处暑过后，秋燥也将更加明显。饮食调养以滋阴防燥、健脾祛湿为主，可多吃百合、莲子、蜂蜜等食物，少吃或不吃煎炸食物，以免加重秋燥的现象。